Program Festiwalu 2026

Szczegółowy harmonogram konferencji 17–18 października - wykłady, panele dyskusyjne, warsztaty i inne - już wkrótce.

Festiwal Zdrowia Holistika 2026 — program

SOBOTA17.10.2026 r.Sala Marco Polo
09:30
10:00
Rejestracja
LONGEVITY CHECK-UP / BLUE ZONES
10:00
10:10
Otwarcie festiwalu
  • Magdalena Czarzyńska-Jachim, Prezydentka Sopotu
10:10
10:40
„Cracking the Code for Aging”
  • Peter Ward, CEO Humanity
10:40
11:10
Miasta które leczą
  • prof. Marek Postuła
11:10
11:45
Dojrzałość z widokiem na morze – codzienne wsparcie i perspektywy dla mieszkańców w Sopocie
  • Michał Banacki, Wiceprezydent Sopotu
11:45
12:00
Przerwa kawowa
CHOROBY METABOLICZNE
12:00
12:25
Nowa era długowieczności – od genetyki do codziennych rutyn
  • dr n. biol. Łukasz Sobkowiak
12:25
13:00
Panel dyskusyjny
  • dr Julia Wranicz-Smagowska
  • Anna Limbach-Uryn
13:00
14:45
Przerwa na lunch
CHOROBY CYWILIZACYJNE – PROFILAKTYKA
14:45
15:10
Czterej Jeźdźcy Apokalipsy XXI wieku: Jak zatrzymać współczesne choroby cywilizacyjne?
  • dr n. med. Iwona Danielewicz
15:10
15:45
Panel dyskusyjny
  • dr Maciej Gnatowski
  • dr n. społ. Jolanta Sobierańska-Grenda, Minister Zdrowia
15:45
16:00
Przerwa
SERCE NA DŁUGIE LATA
16:00
16:30
Serce na długie lata – od nowoczesnej kardiologii interwencyjnej do codziennej profilaktyki
  • prof. Jakub Podolec
16:30
17:00
Panel dyskusyjny
  • dr Szymon Grzywacz
  • Anna Limbach-Uryn
17:00
17:30
Zakończenie pierwszego dnia konferencji
17:30
18:00
Niespodzianka
18:00
19:00
Integracja – Holistika Connect
Fundacja Holistika17.10 18.10.2026 r.
NIEDZIELA18.10.2026 r.Sala Marco Polo
MÓZG – SZCZĘŚCIE – ZDROWIE
10:00
10:45
Sen – układ nerwowy – mózg: regeneracja jako fundament zdrowia i młodości biologicznej
  • dr n. med. Monika Czerska
10:45
11:05
Prezentacja wyników ankiety pt. „Szczęście w pracy”
  • Marta Moksa
11:05
11:30
Kapitał mózgowy
  • Anna Limbach-Uryn
11:30
11:45
Przerwa
RUCH ZAMIAST RECEPTY
11:45
12:05
Tarcza na dojrzałe lata
  • dr Katarzyna Gałecka
12:05
12:25
Tolerancja na wysiłek, tolerancja na życie: Jak nie pozwolić upływowi czasu odebrać nam sprawności
  • dr Robert Ciechanowicz
12:25
13:00
Panel dyskusyjny
  • prof. Jakub Podolec
BIOLOGIA MŁODOŚCI
13:00
13:20
Wiecznie młody mózg: co neurobiologia mówi o cofaniu zegara biologicznego
  • prof. Wojciech Glac
13:20
13:45
Panel dyskusyjny
  • dr Anna Rzymska-Milancej
13:45
14:00
Zakończenie konferencji
14:00
16:00
Czas na mini targi zdrowia i badania profilaktyczne
Fundacja Holistika17.10 18.10.2026 r.

Warsztaty pracy z ciałem

12–17.10.2026 · Sopot Yoga · Reforme Sopot · Sheraton Sopot · My Story Sopot Apartments

PONIEDZIAŁEK12.10.2026 r.
Godzina
Miejsce
Nazwa
Prowadząca
16:30
Sopot Yoga
Joga powięziowa
Karolina Groning
WTOREK13.10.2026 r.
Godzina
Miejsce
Nazwa
Prowadząca
15:00
Sopot Yoga
Pilates dla zdrowego kręgosłupa
Monika Pacyńska
16:30
Sopot Yoga
Warsztat „Świadomy oddech”
Agata Leśniewska
ŚRODA14.10.2026 r.
Godzina
Miejsce
Nazwa
Prowadząca
13:00
Sopot Yoga
Warsztat „Menopauza”
Strefa Harmonii
15:00
Sopot Yoga
Warsztat refleksologii
Olga Szymańska, Strefa Harmonii
16:30
Reforme Sopot
Pilates na reformerach
Studio Sopot Centrum
CZWARTEK15.10.2026 r.
Godzina
Miejsce
Nazwa
Prowadząca
16:30
Sopot Yoga
Dance flow – ciało, przepływ, emocje
Agata Leśniewska
PIĄTEK16.10.2026 r.
Godzina
Miejsce
Nazwa
Prowadząca
11:00
My Story Sopot Apartments
Warsztat rozwojowy „Podróż Bohatera® – Heros Navigares”
Dorota Wnuk-Lipińska
18:00
Sopot Yoga
Barre & FIT
Irena Pawlak
19:30
Sopot Yoga
Koncert na misach tybetańskich
Monika Pacyńska
SOBOTA17.10.2026 r.
Godzina
Miejsce
Nazwa
Prowadząca
17:00
Sheraton Sopot, sala Vasco da Gama
„Jak czytać wyniki badań?” – praktyczny warsztat z Agatą Strukow / ALAB Laboratoria
Agata Strukow
18:00
Sheraton Sopot, sala Magellan
Mandala w ujęciu jungowskim
Paulina Kuźmińska

Subskrybuj Newsletter

Otrzymuj jako pierwszy informacje o festiwalu, warsztatach i wydarzeniach.